CONOCE TU SILUETA Y SÁCATE EL MÁXIMO PARTIDO!

Hola! que tal como estais? bueno este post como ya habeis visto va acerca de las diferentes siluetas que podemos tener las mujeres y como sacarnos el maximo partido a la hora de vestirnos, dandole la proporcion necesaria a nuestro cuerpo, potenciando las virtudes y minimizando los puntos debiles. Espero que os sirva muchismo y que os guste.

En primer lugar, tienes que tener en cuenta que no importa la edad que tengas, el presupuesto o tu talla, sino la actitud positiva que tienes y lo que proyectas de adentro hacia afuera. Cada uno de nosotros afortunadamente somos diferentes, y por lo tanto, lo que funciona para unos, no necesariamente tiene que ser para todos. No hay cuerpos mejores que otros. Todos tenemos el mismo mecanismo interno y un fuerte y bello corazón. Una vez te mires con orgullo frente al espejo y ames a tu cuerpo como es, entonces puedes pasar al segundo paso para transformar tu imagen: conocer las reglas generales del arte del vestir para escoger aquellas prendas y accesorios que te ayudan a revelar tus mejores atributos y al mismo tiempo esconder otras áreas con el fin de lucir más bella y joven.

Bueno pues os dejo con la primera. 

En este tipo de cuerpo el torso no tiene mucha definición y la cintura casi no se nota. Además el busto y las nalgas tienden a ser pequeños. Lo más importante a la hora de vestir es definir tu cintura y crear curvas a través de la ropa y accesorios.

• Escoge ropa interior adecuada a tu tipo de cuerpo para crear curvas.
• Busca ropa con cintura definida de tu talla correcta.
• Utiliza cinturón para definir la cintura.
• Prueba los tejidos suaves y femeninos.
• Lleva accesorios con formas redondeadas (bolsos estilo 'hobbo' y joyas como argollas, brazaletes y perlas).
• Evita ropa con cuello cuadrado y busca escotes en forma de pico o redondo.
• Evita pantalones con pierna ancha.
• El vestido cruzado te puede ayudar a crear curvas y definir la cintura.

Este tipo de cuerpo es característico de las mujeres con mucha cadera y con hombros más estrechos. El objetivo es disimular la zona de la cadera y atraer la atención hacia el rostro para crear una imagen con balance y proporción.

• Usa diseños en blusas para llamar atención a esta parte del cuerpo.
• Utiliza colores claros en el top y oscuras en las faldas y pantalones.
• Las chaquetas o blazers deben de ser estructuradas, que definan el torso.
• Cualquier accesorio que atraiga atención a la parte superior del torso como joyería, pañuelos etc. hacen que le cuerpo se vea más balanceado.
• Evita usar faldas pegadas porque hacen que la cadera se vea más grande.
• Lleva faldas con estilo tipo A (más volumen a la altura de tu rodilla).
• Evitar usar pantalones pegados o con muchos detalles (bolsillos, costuras) que hacen que la cadera se vea más ancha.
• El mejor corte de pantalón es el de corte de bota o pierna de elefante (sin exagerar).
• No te pongas faldas, vestidos y pantalones muy cortos que harán que la cadera se vea más grande.

En este tipo de cuerpo los hombros son más anchos que las caderas y muchas veces el busto es grande también. Por ello el objetivo es tratar de disimular en lo posible la parte superior del torso y crear más curvas y volumen a la altura de las caderas con el fin de tener una imagen proporcional.

• Evita blusas con hombros protuberantes.
• Usa colores oscuros en blusas y colores claros en faldas y pantalones.
• Prefiere el cuello V o usa collares que creen la forma V preferiblemente delgados.
• Evita estilo de blusas "wrap" o sea de las que se envuelven o traslapan.
• No lleves collares cortos, a menos que seas delgada y tu cuello sea largo.
• Evita ropa y detalles que traigan la atención hacia los hombros como tirantes fino o el estilo halter.
• Las chaquetas o blazers deben llegar hasta la cadera en lugar de la cintura.
• Define tus caderas con un cinturón.

El cuerpo reloj de arena tiene los hombros y las caderas de la misma proporción y una cintura definida. Con este tipo de cuerpo se puede usar casi todos los estilos.

• Sácale provecho a tu cintura fina usando ropa definida, pegada a tu cuerpo.
• Recuerda llevar ropa siempre de tu talla, ni muy ajustada ni ancha.
• La ropa interior es importante para crear curvas armoniosas.
• Selecciona ropa que marque tu cintura.
• Los estilos de los años 40, 50 y 60, son ideales para este tipo de cuerpo..
• Los cinturones finos son preferibles a los gruesos, pero en una persona delgada ambos quedan bien
• Evita las faldas y vestidos muy cortos que harán que tu cadera se vea más ancha.

El cuerpo óvalo se caracteriza porque es más redondeado en la zona central del cuerpo, especialmente en el área del estómago. El objetivo a la hora de vestir es disimular la barriguita y crear una imagen más delgada y estilizada a través de la ropa y accesorios.

• Trata de usar blazers o chaquetas que no aprieten el torso. Pueden o no tener cintura definida pero es preferible que no sean pegados y con líneas rectas.
• El uso de un solo color o monocromático ayudará a que el torso se vea más largo y delgado.
• El escote en forma de pico te hará lucir más delgada.
• Busca el corte imperio en vestidos y blusas (la cintura se define por debajo del busto).
• Los pantalones preferiblemente deben de ser de pierna recta.
• Utiliza siempre un poco de tacón en los zapatos para alargar tu imagen.
• Las faldas y vestidos justo por encima de las rodillas son ideales para así mostrar las piernas que generalmente en este tipo de cuerpo son delgadas.
• Evita la ropa muy ajustada o muy ancha.
• Los accesorios, al igual que los diseños, tienen que ser proporcionales a tu tipo de cuerpo.


Además del tipo de cuerpo, tienes que tener en cuenta tu altura, edad y estilo de vida. También es importante que conozcas cómo utilizar los accesorios correctamente durante el día y la noche, y el color que te queda mejor de acuerdo a tu tipo de piel y color de cabello.

El reto de los 21 días, UN MUNDO SIN QUEJAS .

Si no puedes cambiarlo, entonces cambia tu actitud..! Pero no te quejes..! 

Agradece(te) lo que tienes en lugar de lamentar(te) lo que no tienes. 

Agradecimiento v.s. Lamentación 

Se trata de una propuesta novedosa para cambiar nuestro chip vital, y distinta a los típicos planteamientos de auto-ayuda. Una propuesta innovadora para hacer frente a la vida con una actitud totalmente positiva. 

El Dr. Viktor. E. Frankl, creador de la Logoterapia decía que: “uno es responsable de lo que hace, de lo que sufre y de lo que ama”; de ahí que la propuesta de Bowen era muy simple: los participantes debían colocarse una pulsera morada con la leyenda «Un mundo sin quejas» y resistir 21 días sin lamentarse por nada ni una sola vez”; así sea "me duele la cabeza" ó "nada me está saliendo bien". Si durante ese periodo los participantes emitían algún lamento, debían cambiarse la pulsera de muñeca y volver a empezar. Los resultados fueron sorprendentes, La mayoría de los participantes logró superar este reto, pero les tomó un mínimo de 5 meses, (un tiempo que evidencia la terrible presencia de la cultura de la queja tan presente en nuestras vidas); y la idea de Bowen, plasmada en su libro, se propagó rápidamente por todo el mundo. 

Esta es la historia de la gestación de una idea existencial muy simple, que ayudará a quien acepte el reto a tomar las riendas de su vida. 

Un reto que cambiará tu vida y la de tus semejantes 

Ahora te estoy proponiendo yo a ti asumir este reto de 21 días sin quejas, sin lamentos, sin críticas y sin chismes... si lo logras, habrás hecho de tu vida un paraíso en la tierra, como dice Don Miguel Ruiz en sus “Cuatro Acuerdos”. Tendrás mejor ánimo, menos dolores, relaciones más favorables, mayor autoestima, etc. Serás una persona más feliz, más congruente y armoniosa. 

¿Crees que puedes aceptar el reto? 

Seis millones de personas ya lo han logrado desde 2006 cuando Will Bowen lanzó esta campaña en EEUU. Cada día se suman más personas para lograr un mundo mejor. México ya tiene una organización para apoyar "Un mundo sin quejas". 

Muchas personas decían que no se quejaban demasiado, pero con el ejercicio se dieron cuenta que lo hacían unas 20 veces en promedio al día. 

Quejarnos se ha convertido en una Pandemia. ¿Has notado que siempre hay algo de qué quejarse? El clima, el tránsito, la inseguridad en las calles, las mentiras de los políticos, la salud, el dinero que no alcanza, etc, etc... Lo único que ganamos con la QUEJA es SENTIRNOS PEOR. 

"Cuando criticamos, nos quejamos ó juzgamos, estamos emitiendo una energía discordante. Esta energía, de acuerdo a la Ley de Atracción, será devuelta a nosotros pero multiplicada. Esto alimenta aquello de lo que nos quejamos y lo hacemos más grande" 

(Ejemplo: si dices: “estoy mal, estoy mal, estoy mal”, atraerás justamente lo que pediste: estar mal). 

Mi propuesta es simple: 

ABANDONAS LA QUEJA Y TE LLENAS DE GRATITUD... 

Así que mantén una observación especial de tus pensamientos y palabras y cada vez que te descubras quejándote, expresa un agradecimiento a la vida, al trabajo, a la salud... ó a cualquier cosa que puedas agradecer de corazón ... siempre tendrás algo para agradecer. Cada vez que emitas una queja tendrás que volver a empezar la cuenta de los 21 días desde uno. 

Si pienso una queja ó crítica pero no la digo, ¿También cuenta? 

Por suerte NO. Sólo las palabras que salen de tu boca son las que cuentan en esta primera etapa del ejercicio. 

Quienes lo han logrado reconocen que no es para nada fácil, pero después de las tres semanas, ó más, que tardes en lograr la meta, dejarás inclusive de criticar con la mente. 

¡Adelante!... acepta el reto... demuéstrate que SÍ puedes, y vive la responsabilidad de la GRATITUD como una experiencia que se "siente"... y asciende a un mayor nivel de conciencia y despertar, donde el panorama de la vida será más amplio y amable contigo. 

No hace falta que te pongas una pulsera morada como la que propone Bowen, utiliza tu reloj de pulsera, ó una moneda, ó una piedrita en el bolsillo ó algún objeto pequeño y sencillo de tu elección que puedas portar contigo durante el día, y que, con su presencia, te esté recordando tu compromiso personal de no quejarte. Será una especie de “testigo silencioso” que te observará y recordará constantemente. Y será de gran utilidad para “aprender a darnos cuenta” de todas las veces que nos quejamos. No hay que darle fuerza a la queja, simplemente cambias la pulsera de brazo ó la piedra de bolsillo y ya. Lo importante es darnos cuenta, no culparnos. Y a comenzar de nuevo hasta llegar a los 21 días. 

Rompamos esas “ideas lastre” tales como: “valle de lágrimas”, “para sufrir venimos a este mundo”, “unos nacen con estrella y nosotros estrellados” y perdamos el miedo a la libertad de ser responsables de lo que hagamos, de lo que suframos y de lo que amemos. 

¿Por qué 21 días? 

Los científicos y los expertos en conducta humana dicen que toma 21 días crear un hábito. Nos tomará 21 días dejar el hábito de la queja y formar el nuevo habito de ser RESPONSABLES DE NUESTRA GRATITUD.

Amig@s os animo a aceptar este nuevo reto! Yo comenzare el mio hoy 15 de marzo de 2011, comienza tu también y cuéntanos como ha sido tu experiencia!

Gracias!

DIY O HAZLO TÚ MISMA ---> COLLAR BABERO!

Los collares son uno de los accesorios que usamos cada día para realzar nuestra belleza, por lo que podemos decir que es un accesorio indispensable para personalizar nuestro "outfit", ya que aporta personalidad y originalidad a nuestro atuendo.

Hoy queremos presentarles una de las ultimas tendencias en collares, los "bib necklaces" o mas conocidos como "collares babero". Estos collares se caracterizan por ser grandes, pero los hay para todos los estilos y de todos los tamaños, para llevar en cualquier ocasión, o bueno casi en toda.

Los collares babero aportan un toque sofisticado a nuestro atuendo y son sin duda una excelente opción para personalizar nuestro outfit, tanto si es para la noche llevándolos mas elegantes y con bastantes brillantes o para un look casual llevándolo con unos vaqueros y una camisa en un solo tono.

Estos collares los encontramos en diversos estilos, pasando por los triangulares, los hay tejidos, con pedrería, en forma de flores, con flecos, con lazos, con formas geométricas, semillas, trenzados, etc

Anímate y haz tú misma tu propio collar babero!, aquí les dejo un tuto de como hice yo el mio, espero que os guste...

Materiales necesarios:

* Retales de diferentes telas.

*Tijeras.

*Hilos de colores.

*Fieltro.

*Cinta de tela.

Ahora si manos a la obra!

Paso 1: cogemos los retales de tela y cortamos círculos de diferentes tamaños. mas o menos unos 15, depende de que tan grande quieres que sea tu collar.

Paso 2: cogemos un circulo de tela y un hilo que sea acorde al color de la tela, y empezamos a coger una especie de dobladillo alrededor de todo el circulo.

Paso 3: al terminar de coser todo el dobladillo del circulo estiramos el hilo y nos quedara una especie de florecita, hacemos esto con todos los círculos. una vez terminados vamos a plancharlos para que su forma sea redondeada y mas bonita.

Paso 4: una vez ya tengamos todas las florecitas hechas vamos a ponerlas como mas nos guste eso ya va a parecer de cada una, cuando ya tengamos decidido la forma de poner las florecitas marcamos sobre el fieltro la forma exterior del collar, recortamos el molde dos veces, una vez ya tengamos los moldes hechos empezamos a coser las flores al fieltro una a una hasta tenerlas todas unidas.

Paso 5: una vez ya tengamos todas las flores cosidas al fieltro vamos a coser las cintas una a cada extremo de  la parte de arriba del collar. Cuando ya tengamos las dos cintas pegadas procedemos a coser la otra parte del fieltro para tapar las costuras y dar un mejor acabado.

.. y ya esta!

Espero que os haya gustado este DIY de hoy, si tenéis alguna sugerencia o nos queréis compartir vuestras creaciones estaría encantada, así entre tod@s haremos un foro de ideas!

GRACIAS POR TU TIEMPO!

COLECCIONISTA DE MIEDOS

A lo largo de mi vida he visto cómo muchas mujeres gastan grandes sumas de dinero comprando y atesorando joyas de todo tipo. Muchas de ellas las compran porque quieren mostrar su poder adquisitivo o una posición social, otras porque creen que son una gran inversión para el futuro, y el resto, simplemente porque les gustan y disfrutan luciéndolas. Para guardar estas valiosas joyas compran una caja fuerte o buscan un lugar estratégico donde esconderlas para que no les sean robadas o no se les pierdan. Incluso, hay algunas que por miedo a que sus joyas sean robadas deciden usarlas solamente en ocasiones muy especiales, razón por la cual permanecen años sin ser exhibidas.

Hace algún tiempo me encontré con una amiga, quien muy orgullosa me mostró una hermosa gargantilla de diamantes y, confidencialmente, me dijo que era una copia de la original, porque la otra la tenía guardada en una cajilla de seguridad en su casa, ya que era muy costosa y temía que se la pudieran robar. Esto me causó mucha curiosidad y recuerdo que bromeé con ella acerca del tema. Algunos meses después, mi amiga me llamó angustiada y deprimida, a contarme que el día anterior se habían entrado los ladrones a su casa y le habían robado todas las joyas que había coleccionado durante años, incluida aquella gargantilla original de diamantes. Me dijo que no sabía qué hacer y que era un golpe muy duro, pues ello formaba parte de la herencia que les iba a dejar a sus hijos y no sabía cómo recuperarse de eso.

¿Qué sentido tiene comprar algo que no vas a utilizar sino de manera muy esporádica y, que, además, diariamente le va a agregar un potencial de estrés a tu vida por miedo a perderlo? Por ello debes tener conciencia del momento presente. Si estás viviendo en una mansión, disfrútala, pero si no la tienes y estás viviendo en un humilde cuarto, también disfrútalo y te darás cuenta de que en ese instante, el cuarto se convertirá en una mansión. Disfruta allí donde estás, no trates de poseer nada; pues nada te pertenece porque has venido al mundo con las manos vacías y así mismo te irás de él.

Vivir es la única oportunidad que tienes para disfrutar con conciencia cada instante, así muchos de ellos los consideres desagradables o malos. Si observas bien, verás que detrás de cada experiencia negativa siempre habrá una gran lección de vida para aprender. Con los años entenderás que es muy importante disfrutar lo que te llega y dejar que las cosas fluyan libremente, en lugar de tratar de controlar obsesivamente a los demás y a todo aquello que está en tu exterior; cosas que no dependen de ti y que por lo tanto no puedes cambiar. Si logras entender que el pasado ya pasó y que es una experiencia más en tu vida y que el futuro es una ilusión, podrás desenmascarar el miedo que está camuflado sutilmente en ese sueño que te hace sufrir y te saca de tu realidad.

Existen cientos de miedos al futuro como: voy a perder mi trabajo o mi dinero, me van a atracar, voy a envejecer y nadie me va a querer, voy a quedarme sola, o, simplemente, miedo a la muerte. ¿Has identificado tus miedos?

Si hoy entiendes que el amor es esa chispa divina, esa energía que está en tu corazón que nadie te puede quitar y te mueve a actuar y a dar lo mejor que está en ti, podrás disfrutar la vida en libertad, sin angustiarte por lo que tienes, por lo que puedas perder o por lo que ya perdiste. Es simplemente estar alerta, consciente y autoobservándote. Por eso, cuando tengas algo, gózatelo, pero cuando no, disfruta también el no tenerlo; ello también posee su propia belleza. 

Jaime Jaramillo 

MIENTRAS VIVES, no te olvides de...

Agradecer a Dios por todas y cada una de las cosas que nos brinda cada día, agradecer a la vida por las oportunidades diarias que nos regala, agradecer a nuestros padres y familiares por todo su cariño y apoyo, agradecer a nuestros amigos por regalarnos lindos y alegres momentos, agradecer por la salud, la comida, el hogar que tenemos y por el trabajo que día a día realizamos, en fin el hecho de agradecer cada una de las cosas que nos pasa y que poseemos es una acción de gratitud que de una u otra manera el universo no lo recompenza, además de ser una actitud saludable y de optimismo que nos aporta energía para comenzar cada día con la mejor sonrisa.

Mientras vives note olvides de... es un blog que nació después de darle vueltas a la cabeza de como compartir con mucha gente las cosas que mas nos gustan y las que no, que ¿ ?nos hacen sentir vivos, nos relaja, nos estresa, nos hacen reír, llorar, seguir adelante, tirar la toalla y además y lo mas importante de como acortar un poco la distancia que se interpone entre nosotras, así que decidimos embarcarnos en esta aventura las tres, con el fin de hacer mas fuertes nuestros lazos y de por nada del mundo permitir que la distancia se convierta en un punto débil de nuestra relación, sino que por el contrario sea un plus que nos una y que nos de nuevas experiencias juntas. Así que decidimos hacer un blog que nos recuerde lo valiosa que es la vida y lo importante que no olvidarnos de esos pequeños grandes detalles del día a día...

Esperamos que les guste mucho nuestro blog y por aquí siempre son bienvenid@s.

"Aunque la mona se vista de seda, mona se queda"

Muchas veces cuando voy a dar un paseo veo chicas muy bonitas que logran que todo lo que lleva puesto les siente bien, vestidas siempre con las ultimas tendencias y montadas en unos taconazos en los que parecen ser las reinas de la calle, estas chicas impactan, pero no siempre todas se ven tan monas, y es que pienso que no solo es importante la envoltura sino que también lo que hay dentro de cada una.

Este post va acerca de unos pequeños y fáciles truquitos de moda, los cuales todas podemos poner en practica para vernos preciosas ya que lo importante de vestir bien no es solamente usar buenas prendas, sino que además de eso sean prendas que se adapten a nuestra forma y anatomía, permitiendo que la comodidad se vea a flor de piel, es importante resaltar que no es mas bella la mas delgada o aquella que tiene un figurin, la mujer mas bella es aquella que sabe lo que le queda bien, que se siente siempre bella y  hermosa y que donde quiera que va lleva su rostro en alto con una sonrisa que alumbra, una mujer linda por fuera es el reflejo de una mujer bella y equilibrada por dentro.

Así que las animo a todas a sacar esa mujer bella que llevamos dentro y sentirnos siempre preciosas y valiosas, recordad el refrán que dice: "aunque la mona se vista de seda mona se queda", este refrán no hace referencia a lo físico, sino a lo que llevamos dentro, por que de nada nos sirve un coche ultimo modelo si el motor esta estropeado! Así que hacer resplandecer la dulzura, el amor y la belleza interior que hay en nosotras, es un arma infalible de la que todas podemos echar mano para resplandecer.

Aquí les dejo algunos truquillos muy prácticos para tener en cuenta...

*Aprende de tus aciertos, si un día todo el mundo te dice lo  bien que te ves y lo guapa que estas, memoriza esos detalles que te han ayudado a conseguir el look y repitelo con otras prendas.

* Si tienes unos kilitos de mas las telas que son muy brillantes o muy rígidas y los plumones te agregaran volumen, ya que en el caso de las brillantes la luz se refleja mas en ellas y en el caso de las rígidas marcan demasiado tu figura. Lo ideal es usar prendas de color mate y que tengan caída.

*Has uso pero no abuso de los complementos, es preferible un look mas sobrio que un look recargado, aplica " el menos es mas".
*Los tacones son un complemento perfecto a la hora de alargar y estilizar tu figura. Para tener mas seguridad al caminar y mas comodidad opta por tacones cuadrados con plataforma o de cuñas altas.

*Sentirse a gusto con la ropa que llevas es muy importante para transmitir seguridad, es algo que te ayudara a mantener tu propio estilo.
*Si eres bajita elige ropa y accesorios poco recargados, e intenta evitar las solapas y bolsillos grandes, ya que ocupan mucho espacio y dañan tu silueta. En la medida de lo posible intenta usar prendas que no corten la figura, como por ejemplo tejanos con lineas horizontales o con retales de otros tipos de tela que cruzan las piernas de lado a lado. El mono color no falla.

*Si quieres alargar tu silueta no dudes en usar prendas en las que predomine la verticalidad. 

*Elegir los tonos adecuados a la hora de vestir es importante ya que estos te ayudaran a moldear tu figura; si vistes de colores oscuros estos te ayudaran, ya que absorben la luz, por lo que son perfectos para disimular las imperfecciones, mientras que los tonos claros son ideales para acentuar la parte de tu cuerpo que te gusta.

*Es importante aprender a equilibrar tu silueta utilizando las superposición de prendas con distintos largos. Para acortar el torso has que la ultima capa termine siempre a la altura de la cintura  y si por lo contrario quieres alargarlo has que la ultima capa termine rosando las rodillas. Recuerda siempre que la primera capa sea ajustada al cuerpo y usar telas ligeras y con caída.
* Si quieres parecer mas delgada utiliza prendas que perfilen tu silueta sin llegar a marcarla, ya que llevar ropa  muy pagada engorda. Procura compensar el volumen de tus prendas, intenta llevar las prendas mas sueltas en la parte de tu cuerpo que quieres disimular.

*Para saber que nos queda mejor de acuerdo a nuestra anatomía, podemos ponernos delante un espejo y estudiar nuestro cuerpo, sin compararlo, observemos lo que mas y lo que menos nos gusta y luego al momento de vestirnos o ir de compras no sera de mucha utilidad saberlo.

*Un truco muy útil para que una falda te siente bien es que marque una linea vertical, es decir que sea mas larga que ancha.

 ... Y RECUERDEN QUE UNA SONRISA AMABLES ES LA MEJOR CARTA DE PRESENTACIÓN...